activité sportive? vélo d'appartement

kikou les filles

moi j'ai acheter un velo d'appartement pour garder la ligne
car avec la grossesse j'ai garder du poids et je souhaite perdre
du poids et garder des muscles.

et vous que faite vous comme activité avec un bébé en bas age?

L'ordinateur HA! HA! HA! avec mes bout je n'est le temp de rien que internet et la sieste entre 2 car il m'use.

Heu, ben moi, j'ai pas vraiment le temps (ou peut-être que je ne le prends pas). Je n'ai pas d'activité sportive En plus, je travaille 1 semaine de 7 h 30 à 14 h 30 et l'autre de 11 h 30 à 18 h 30, et ce n'est pas toujours évident avec des enfants en bas âge.

moi je fais quelques exercice depuis que j'ai commencé mon regime afin de tout remuscler
mais je travaille essentiellement mes abdos et les interieurs des cuisses
voila bon courage a vous toutes

et oui les filles
comme je vouis l'ai dit j'ai perdu
1kg200 et j'espere que ca va continuer

merci majero de me soutenir t'es sympa.

ce qui est béte c'est que l'on va a berck 4 jours et j'ai peur que ca me foute tout en l'air...

voila c'est la 2e fois que nous allons a la piscine j'ai prposer cette idee a eddy et ca lui a plu!

jeudi dernier, j'ai laisser laly a eddy et je suis aller faire 10 longeur ca fait trop du bien!

j'essai de me remettre au abdo le soir 20 tranquillement!

voila et vous?

les filles

alors laety ou tu en est avec le sport et ton régime !!

A tu perdu du poids !!

Bises, à plus .

Pour ma part, tous les jeudis soirs, je vais à la MJC faire 1 heure de gymnastique dynamique. J'adore y aller, c'est mon moment à moi.

ah super emmathys c'est bien de pratiquer un sport
nous allons tout les jeudi soir a la piscine 1heure.
et je continue 2 fois par semaines le velo


oui sophy j'ai perdu j'en suis a 63.800kg et surtout je raffermi les tissu......apres un bebe!

coucou laety

moi pas de sport particulier, sinon j'aime bien marché pas de sport je fait

car je suis paresseuse . Et puis je peut pas en ce moment lol

Bisous les filles.

bonjour
oui c'est sur sophy!
mais pendant la grossesse tu peut tres bien aller a la piscine c'est tres bon!

Laety

tu a raison comme klairon elle a eu un très belle accouchement d'ailleur.

Bonne journée.